不知道你会在生活中花一些时间观察自己的感受或者好好面对自己吗？
还是你会时常跟自己的情绪对抗，结果把自己搞得很累？
今天邀请的来宾-菜菜，对于挖掘出每个情绪背后的信念很感兴趣和研究
还有能够以推理的方式来解释当下的情绪，于是就邀请她来分享一下她个人的经验和方法
或许可以帮助你更加了解自己，获得平静的力量！
那么我们来欢迎今天的来宾 – 菜菜
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这一集没有来宾，只有我陪你聊聊天，上一次自己录的那一集收听率特别的好，让我有些意外 想说就来分享看看自己的经验 你认为改变一个人的契机会是什么？ 我相信你如果有听我访问过的来宾，每个人都有不一样的人生，而改变他们成为现在的自己这样的契机也有所不同 那么我想问看你，你认为应该等待这个契机的来临才来改变吗？ 其实这些来宾可以获得现在的成就，都有一个共同点就是他们都愿意相信自己，主动做出一些改变。 今天就来分享我自己的历史，算是影响我最深，也是我人生其中一个重要的转捩点，开始改变我的契机
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你是不是也很向往自由工作者的自由呢？ 可以每天睡到自然醒，到喜欢的咖啡厅，坐下来闻着店里的咖啡香 在舒适的环境工作，顺手拍张照发到IG上说：这就是我想要的生活！ 但是，事实真的有这么美好吗？ 今天邀请到这位来宾有着多年自由工作者的经验 一起来揭发自由工作者的真实样貌 对刚进入社会想要成为自由工作者的你，让你有正确的期望，还有怎么准备好自己成为一名优秀的自由工作者 就让我们来欢迎今天的来宾 昇杰
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你曾经想过在某个平台上开始分享自己的观点， 但是一想到要面对镜头，怕自己被别人嘲笑，所以一直都不敢开始吗？ 这星期邀请到的来宾 – June 在去年的时候，开始每天在Facebook Live 分享自己的生活和知识 帮助不少人得到启发，就这样累积了300多天的FB Live 现在也开始带领更多人突破自己不敢面对镜头开始录制影片的问题！ 分享内容真的有这么困难吗？让June来告诉你如何轻松地分享内容
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这一集跟两位Podcaster 合作录制的， 就是来自侃侃而谈的阿侃，和生活胶囊馆的馆长菜菜 你还记得上星期二，我们在各自的IG问大家的问题吗？ 你的答案可能会出现在节目里哦！ 你常不常放负面情绪在自己的社交媒体上呢？ 这一集算是很难得可以很放松的调性在节目上，分享这个议题 我们自己也分享了很多好笑的故事 我觉得你可以用很搞笑，轻松的方式来听，然后思考一下你自己处理负面情绪的方式 里面分享了很多不同人会有不同的做法，给你做些参考 也可以让你从不同的角度切入和了解不一样的动机，了解之后可以让我们更加明白和尊重对方
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马来西亚中文Podcast 近些日子才开始渐渐崛起，如果你想要听听看或者是支持一下Local Podcaster （Support Local!!!) 就来看看下面收集到的中文Podcast 节目吧！ 其实，现阶段收集到的节目种类算是挺多元的，你可以选择你喜欢的类别去做选择 如果你也是马来西亚中文Podcaster的话，也欢迎你填写你的资料，让我继续把马来西亚的节目做整合 欢迎你来填写：https://www.surveycake.com/s/pONp7 就先让我介绍自己的节目先吧😂
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其实今天可以请到这位来宾，真的是我三生有幸啊！ 她的人生故事相当精彩，她会分享她在财务自由之前从世界级大师那里学到什么？ 她的人生发生了怎样的转变，还有分享了如何跟金钱沟通，利他和吸引力法则的观念。 我在这集节目中，真的学习到很多，我觉得在你觉得自己什么事都办不到的时候，也可以回来听这集，肯定会有很大的收获！ 那么我们就来邀请今天的来宾，叔孟
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你会不会觉得想要开音频节目很复杂？ 而且一定需要买特别昂贵录音器材，才能够制作出音频 那你就错了，很多刚开始的Podcaster，都是直接用手机或者是耳机里的麦克风录音 就开始了自己的音频！ 所以这里就让你参考 看看最低成本的podcast 节目是如何制作的吧！ 这是我就先假设你想要来录制单口，也就是只有你一个人说话的形式 怎么开始自己的单口节目，录制的器材和工具 让你在几乎不需要任何成本的方式就可以开始自己的Podcast
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这应该算是我最有感的一集吧！ 这星期没有来宾，换我来和你聊聊自从FMCO开始之后，可能因为大环境的影响很多人陷入了焦虑不安的情绪当中这包括我在内，这段期间我经历有史以来最有感的低潮期所以觉得应该来录制这一集和你分享一下我是怎么走出来的？ 很开心看到马来西亚有几位podcasters一起开启了这个#dudukrumahjagasemua 的串联活动提供正确的防疫资讯，也让大家可以在FMCO期间可以听到不同的节目Spotify Playlist:https://open.spotify.com/playlist/6eyUp1h9MloRdobRER3oY6?si=528d6113df3c4ba2
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我觉得这一集很有趣啦，因为这是我第一次跟其他podcaster见面聊天，然后就很随性地合作来录了这一集。也用比较不同的方式来录制，就是我们是互相访问对方问题，所以也会有我自己的看法和想法。 我觉得这一集我和阿侃用各自的角度去诠释自己如何找到自己的兴趣，对现阶段的想法，分享为什么会想要开始做音频，怎么去坚持做自己想做的事 我们的节目都是以访谈的形式比较多，所以很少会有被别人访问的机会，所以这一集真的很特别 那么我们来邀请今天的来宾吧