幸福，幸福，幸福，到底是什么？
你认为的幸福又是什么呢？
是当下可以好好享受生活的感觉，拼了命达成目标后的成就感，还是看到自己的毛小孩可爱的模样的时候感到的幸福
你的心里有浮现一个属于你自己的答案吗？
然后，我们今天也会聊到工作，也就是职涯的议题，工作占据了人生3分之一的空间，也是会深深的影响到我们刚刚提到的幸福很重要的因素。
我们花了那么多时间工作，如果这些时间我们都不快乐和幸福，活着又有何意义？
今天特地邀请到职涯教练 – 惠乾来聊关于你对工作的意义，如何挖掘出自己的优势，为什么找到自己的优势那么重要？
这些对90后的未来都很重要，能够帮助你在自己迷茫的时候拉你一把，也可以让你对未来更有方向。
那你准备好了吗？让我们邀请今天的来宾 – 惠乾
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来宾资讯🧵
快乐工作学 – 惠乾
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1）想要知道幸福到底是什么？怎样的事件才可以算是幸福
其实就是基于这两种东西：
积极的情绪和意义感
惠乾也有提到如果你把注意力只专注在现在，未来，还是过去任何一个，就不能找到幸福。
所以，绝对不只是当下的快乐，有时候我们会混淆那些会让我们短暂获得快乐的方法，比如刚刚有提到的抽烟，或者是刷视频，玩游戏，严重一点的是赌博，吸毒，手淫。
这些事情会把你体内的奖励机制给破坏掉，导致你做事情提不起劲，做困难一点的事就想放弃，产生很多焦虑急躁和不安。
我知道想要改掉很困难，但是你不需要马上完全改掉，而是一点一点每天进步一点就好！
再来寻找你的意义和未来想要的事
最后，幸福是当一个人有意识地选择自己想要的生活，并愿意为自己的生活负起全责。希望你可以有意识地选择自己的生活，即使一开始也许会遇到一些挑战和困难，只要你愿意为了你自己去做，我相信未来的你一定会感激你自己！
2）优势，其实就是我们的天赋
是与生俱来的，没有任何原因。每个人都有自己独特的优势，只是你有发现吗？
没有也没关系，这里有2个方法帮助你去挖掘你的优势
1- 提高自己觉察的能力
你可以每天写下你的工作项目，做了些什么，每天写了之后审查一下哪一件事情做起来对你来说是很简单的，对别人也许会很困难，或者有进入心流的状态。
2- 使用一些工具来找到优势
你可以在网路上找到这些免费测试的工具，比如：
VIA 测试你的性格优势
测出你的性格优势：
https://www.viacharacter.org/survey/account/register
以及另外两个是Strengths Finder，Strengths Scope
3）知道你自己有哪些优势之后，你要先承认自己有这些优势
我知道亚洲文化教我们做人要谦虚，如果别人跟我们说：“哇，你好厉害！”的话，都会说没有啦！我没有那么厉害
其实这样会导致我们自信心很低，即使你有优势和能力都会被自己贬得一文不值，不敢拿出来表现。
于是你需要先承认自己有这个优势，不需要拿来炫耀，只要自己知道和承认这个优势就好。这样你就可以知道应该往哪一方面发展和规划了。
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by 一弦-弦外知音
